Cel mai important principiu este că tachetele de baseball trebuie să se potrivească bine, nu strâns. Gândiți-vă la o strângere fermă de mână pentru picior.
Snug Fit: piciorul este ținut în siguranță, fără nicio ciupire. Călcâiul este alunecat minim sau deloc, iar degetele de la picioare au spațiu adecvat. Acest lucru oferă stabilitate pentru mișcările explozive.
Potrivire strânsă: simțiți o presiune imediată pe părțile laterale, de sus sau de la capătul degetelor de la picioare. Acest lucru restricționează circulația, provoacă puncte fierbinți și va duce la vezicule dureroase și disconfort în timpul jocurilor sau antrenamentelor lungi.
Lista de verificare pentru montarea pas{0}}cu-
Urmați acești pași atunci când încercați pantofi de baseball, de preferință după-amiaza, când picioarele dvs. sunt în mod natural puțin mai mari.
Spațiul degetelor: Ar trebui să existe o lățime a unei miniaturi (aproximativ 1/4 până la 1/2 inch) de spațiu între cel mai lung deget de la picior și partea din față a pantofului. Degetele de la picioare nu trebuie să atingă sau să se blocheze niciodată de capăt, mai ales când simulați o pantă în jos sau o poziție de bataie.
Blocarea călcâiului: călcâiul trebuie să fie ferm prins. Când mergeți, ar trebui să existe o ridicare verticală minimă. O cantitate mică de mișcare orizontală este normală, dar alunecarea semnificativă a călcâiului cauzează vezicule și instabilitate în timpul sprinturilor.
Lățime: partea cea mai lată a piciorului (mingea) ar trebui să se alinieze confortabil cu cea mai lată parte a pantofului, fără să se simtă strânsă. Materialul nu trebuie întins întins pe partea superioară a piciorului.
Îmbrăcat cu șireturi: Odată cu șireturi, pantoful ar trebui să se simtă ca o parte unificată a piciorului tău. Ar trebui să vă puteți mișca liber degetele de la picioare, dar mijlocul piciorului și arcul ar trebui să se simtă susținute și în siguranță, fără puncte de presiune.
Considerații speciale pentru tipurile de crampoane
Cleme metalice: purtate de obicei de jucătorii mai avansați, necesită o potrivire precisă. Deoarece sunt folosite pentru jocul agresiv, orice mișcare în exces poate compromite tracțiunea și crește riscul de rostogolire a gleznelor. Eroare de partea unei potriviri sigure,-orientate spre performanță.
Cleme turnate/Calete din cauciuc: excelente pentru toate vârstele și suprafețe precum gazonul artificial. Se aplică aceeași regulă confortabilă, dar s-ar putea să vă permiteți puțin mai mult spațiu pentru extinderea piciorului în timpul sesiunilor lungi de antrenament, fără a sacrifica niciodată o blocare sigură a călcâiului.
Ce trebuie evitat: greșeli frecvente de montare
Mentalitatea „Se vor sparge”: În timp ce tachetele din piele se vor înmuia, nu ar trebui să fie strâns dureros la început. Materialele sintetice se întind foarte puțin. Nu cumpărați niciodată cleme care sunt incomode la prima încercare-.
Șosete greșite: Încercați întotdeauna pantofii cu șosetele de atletism sau de baseball pe care intenționați să le purtați. Grosimea șosetei afectează semnificativ potrivirea.
Ignorarea umflarii picioarelor: Picioarele se umfla in timpul activitatii. Spațiul suplimentar pentru miniaturi găzduiește această umflare naturală în timpul unui joc.
